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Ioga é uma antiga filosofia do vida qual se originou na Índia há mais do 5000 anos. Nãeste obstante, ele figura ainda hoje em todo o mundo tais como este mais antigo e holístico sistema para introduzir em FORMATO o corpo e a mente. Literalmente, Ioga significa união, como ele une e integra este corpo, a mente e nossas emoções de modo a de que sejamos capazes de agir do convénio com nossos pensamentos e com este que sentimos.

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